[...] bo się nie zmęczyłem się jakoś przesadnie.. A to dlatego ze przerwy troszke dłuższe robiłem, no i ogólnie pierwszy raz na tej siłowni, jakoś tak musiałem wszystko poznać gdzie co jest i tak dalej. Ale już mniej-więcej wiem, ludzie wydają się spoko, przynajmniej ci którzy dziś przyszli. No i jeden fakt zaskoczył mnie bardzo mile - pustki. No [...]
[...] przy szkole itp., takie na kilkanaście aut, a ludzi zapisanych na bieg ponad 900... Pierwszy raz spotkałam się z takim problemem. Na szczęście udało się porzucić auto gdzieś na poboczu i dotarłam na start o czasie. Za to pogoda dla odmiany po XRunie idealna, słoneczko, śnieg i lekki mrozik. Do tego bajeczne widoki :-D Na górze w momencie [...]
Radziollo: Teraz po tym, jak trochę potrenowałem BJJ i MMA zrobiłbym jakiś wjazd w nogi i zwykłą balaszkę Jakiś czas temu wylądowałem na stażu, gdzie prowadzący (4 dan), dla jaj, po wykonaniu chyba irimi nage płynnie zszedł do parteru i wyciągnął gościowi balachę. Nie lekceważ potęgi Mocy (Ki ), niektóre "pingwiny" czasem potrafią [...]
[...] punkt ksero,a nie hala sportowa, trafiłam do rektoratu medyka i tam na portierni dowiedziałam się,że hala mieści się na 6sierpnia ale 71 no i w końcu trafiłam na miejsce,gdzie sporo chłopów było na miejscu Wieczorem idąc ulicą rozpoznałam mojego pupila ze Śląska,który był wystraszony jak się przywitałam SOBOTA 15maja Na halę przyjechałam po [...]
[...] przed nożem jest niebezpieczna i trudna. Ale o tym to chyba każdy wiedział. Przyczyny patologii społecznych zostawiam socjologom. Sam lubię obejrzec sobie jakiś film akcji, gdzie chuck norris będąc sam potrafił otoczyc 300 :D i wydaje mi się, że jakoś nie stałem się elementem społecznym. Parę drobnych sytuacji konfliktowych miałem w swoim życiu [...]
[...] traktowalem diete z pietyzmem bliskim Kubie, a to jest niemal niemozliwe :) Efekty ? Byly takie jakie chcialem. Powoli odchodzilem od sadyzmu dietetycznego, by dotrzec tu gdzie jestem teraz - jem z przyjemnoscia liczac tylko ogolna sume kalorii i makro, nie patrzac czy weglowodan jest lepszy czy gorszy. Efekty sa - takie jakie chce - mam sile, [...]
[...] Jestem bardzo wdzieczny za fanow, jestem wdzieczny za to co robia dla sportu. Mam tylko nadzieje ze beda w stanie zrozumiec wiecej na temat tego sportu, nie tylko jako bojki gdzie ludzie bija sie nawzajem. Chcialbym zeby kibice zrozumieli technike. Chcialbym zebym rozumieli to co sie dzieje gdy walka przeniesie sie do parteru-zapasy i jj-. [...]
[...] pomiary, które nadal są pod kontrolą. żadna fałda nie przekracza 9mm. Co ciekawe niewiele się zmieniło od dwóch tygodni poza tym, że fałdy się pozamieniały miejscami. Tam gdzie było grubiej to jest chudziej i na odwrót. Ale generalnie pod kontrolą co cieszy. Przód widzę w lustrze i kontroluję, natomiast tyły rzadko można samemu obejrzeć. [...]
[...] z których chcemy usunąć włoski. Podczas epilacji lekarz kilkakrotnie przesuwa po nich wiązką lasera. Jego promień przenika przez skórę i dociera do mieszka włosowego, gdzie pod wpływem ciepła wytwarzanego przez energię świetlną wypala go. Jednak po pierwszej wizycie nie można liczyć na trwały efekt, bo energia świetlna nie działa na włoski [...]
[...] realizmu (SPOILER dziewczynka chodzi w światłach reflektorów w zamkniętym, strzeżonym obozie nie zwracając uwagi strażników KONIEC SPOILERU ), szukają realizmu w filmie s-f gdzie małpy przejmują władzę nad ludźmi %-) cytując klasyka 'no tak średnio bym powiedział', ale co kto lubi, dla mnie było dobrze, oczko niżej niż poprzednie dwie części, [...]
[...] Miejsce tegoż finału również niezwykłe: Stadio Olimpico w Rzymie – stolicy mistrzów świata. Wielu z Nas – fanów już od dawna zastanawiała się, gdzie obejrzeć te spotkanie. Najlepiej w gronie przyjaciół, tylko gdzie? W domu…? Nie, to zbyt ważne wydarzenie sportowe, by nie wyjść ze swojego mieszkania, tym [...]
[...] mieć super wiedzę,ale nei znań kontekstu walki i błądzić.Moim zdaniem on taki sam błąd robi z Witkiem. Sposobem na,to jest obejrzeć walki boksera od początku kariery,ale gdzie te wszystkei walki znaleźć ? Reasumując zobacz np. moje typy Adamka... Adamek vs Walker(stawiałem Adamek TKO lub na punkty)trafiony Adamek vs Chambers kontrowersyjna [...]
[...] Mike Katz Franco Columbu i Lou Ferrigno hej dobrze cię widzieć, wyglądasz wspaniale było braterstwo pomagaliśmy sobie wzajemnie, razem trenowaliśmy byliśmy częścią rodziny gdzie jest twój syn Michael tam jest Michael chodź tutaj jak leci ? OK ? dobrze cie widzieć 25 lat temu widzieliśmy cię w "Pumping Iron" jak miałeś 3 latka a on [...]
Ja właśnie czekam na tę siłę fizyczną.Tak jak większość stawiam na oko TKO3 dla Joshuy.Ale wydaje mi się,że Antek może cos przyjąć...Szkoda,że Whyte nie walczył z lepszymi rywalami,ale nie ma co narzekać i szukać dziury w całym... Szkoda że mało walk w póldystansie.Problem dzisiejszych zawodników jak Joshua i inni jest,to,że oni za wcześnie [...]
[...] w zombie - jedynie soundtrack jest w miarę ok - 3/6 'Escobar historia nieznana' mam mieszane uczucia, spodziewałem się czegoś na wzór genialnego 'Blow' z Johnnym Deepem, gdzie wątek Escobara był poruszony, do tego nie trawię aktora grającego tutułową rolę - Del Toro. 3/6 'Mroczny zakątek' ni dramat, ni kryminał - dobrze opowiedziana historia, [...]
[...] we mnie dość szybko. W całkiem niezłych humorkach wbiliśmy się do kolejnego pociągu. W środku byli ci, co nie trzeba, ale jacyś tacy mało upierdliwi. Łącznie nas było gdzieś ze 150 osób (przy liczeniach wychodziło sto czterdzieści parę, ale non stop ktoś się kręcił, więc te półtorej setki jest liczbą mocno prawdopodobną). Podróż nad wyraz [...]
[...] węgli w DNT + dorzucenie delikatnie tłuszczy i podbijamy cardio o kilka minut. Tak więc będzie się działo i wypłuczemy gliko do zera :-D TRENING To już w sumie ten okres gdzie o pompie można zapomnieć 8-) czy o jakimkolwiek nabiciu ale mimo wszystko jakoś zbytnio się tym nie przejmuje tak ma być i to normalna rzecz, tym bardziej iż [...]
Jutro i pojutrze idę robić relację z zawodów SAP Cup,gdzie także startuję zawodnik od Jarka Młynarczyka-Dominik (chyba poprzednio pisałem Damian-bo też na spotkaniu był ktoś o tym imieniu :) ) Jestem ciekaw ,jak takie imprezy tu wyglądają,jak się prezentuje Expo,gdzie jednym z gości ma być Peter Molnar(może go wreszcie na żywo zobaczę? ) Chće [...]
[...] Ta póki co dla mnie nie do zrobienia, muszę znaleźć jakiś sposób na nią ;-) https://www.facebook.com/134538823949767/videos/141163879953928/ A tu chyba jedyna, gdzie mój wzrost pomaga, a nie przeszkadza %-) ta zaliczona :-D https://www.facebook.com/134538823949767/videos/141165399953776/ Poza tym, jakby ktoś był ciekawy, to moje [...]
[...] na glebę i pomyśl czy to czasem nie działa, na miśków też... Albo lepiej idz na trening i przekonaj się sam" Ty chyba jestes slepy albo masz problemy z czytanie, gdzie napisalem ze to nie dziala na miskow? I te twoje bezcenne sugestie i rady, moze mi jeszcze powiesz zebym przed treningiem bokserkim zalozyl rekawice jak ja bez tych [...]